隨著現代生活水平的不斷提高,人們已經把運動健身變成自己工作生活之余的放松方式之一,加強體育鍛煉不僅僅可以提高我們身體的抵抗力,而且有助于加快我們身體的新陳代謝,從而達到延緩衰老的作用。但是與此同時,運動流汗也帶走了我們身體中的一部分營養成分,而運動飲料的一些特殊功能正好滿足對人體所需的營養成分補給。接下來,我們就根據運動飲料的成分表來分析出運動飲料的功能主要有哪些。


我們以目前市場上性價比和評價較好的戰馬運動飲料的成分表為例進行分析。

                                             

選擇運動飲料有講究,運動飲料的功能占首位


   運動飲料有補充水分和維生素的功能。戰馬運動飲料除了富含多種營養成分,為消費者補充水分和維生素,還是運動型人士、加班熬夜群體的必備良品。


       維生素B6和維生素B12補充因運動而流失的維生素


       運動飲料的成分表中維生素B6和維生素B12為運動飲料的功能充分發揮起著舉足輕重的作用。


維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經、皮膚等。功能有抗體的合成、消化系統中胃酸的制造、脂肪與蛋白質利用(尤其在減肥時應補充)、維持鈉/鉀平衡(穩定神經系統)。


維生素B12促進紅細胞的發育和成熟,使肌體造血機能處于正常狀態,預防惡性貧血;維護神經系統健康;同時維生素B12還能消除人體的煩躁不安,有利于集中注意力,從而增強記憶及平衡感。


       牛磺酸改善人體記憶功能


牛磺酸是一種由含硫氨基酸轉化而來的氨基酸,牛磺酸以游離氨基酸的形式廣泛分布于人和動物的腦、心臟、肝、腎、卵巢、子宮、骨骼肌、血液、唾液及乳汁中,以松果體、視網膜、垂體、腎上腺等組織中的濃度為最高。牛磺酸在運動飲料的功能中發揮的作用主要有:提高神經傳導和視覺機能、防止心血管病、影響脂類的吸收、改善內分泌狀態,增強人體免疫、影響糖代謝、改善記憶的功能。


選擇運動飲料有講究,運動飲料的功能占首位



以上便是對運動飲料功能分析,將主要成分在運動飲料的功能中發揮的主要作用進行列舉。因此大家在選購運動型飲料的時候,可以根據自身的情況,結合運動飲料的功能進行選購。

 


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